당신이 원하는 정보

이번 여름은 후쿠오카로 정하게 되었습니다.

비교적 저렴한 항공권을 구하게 됬기 때문인데요.

우리가 보통 인터넷 실시간 검색어나 각종 사이트에서 항공권 최저가, 항공권 특가 라는 이름으로 이벤트를 하는 링크를 종종 볼 수 있습니다.

하지만 항상 그런 링크를 타고 들어갈 때 느끼는것은 이게 정말 싼 가격인지를 확인하기가 어렵습니다. 그래서 제가 후쿠오카를 싸게 다녀왔다는 지인들과 제가 구입한 가격을 공개하니 확인하시고 합리적인 구매를 하시길 바랍니다.

물론 화폐가치에 따른 가격변화는 있을 수 있습니다.

우선 평일에 다녀올경우, 시간대가 좋지 않을경우에는 항공권 가격은 천차만별이 됩니다.

저의 친구의 경우 주말을 끼고 다녀왔는데 1인 기준 왕복 15만원에 다녀왔다고 하더라구요.

이런경우엔 시간이 애매해 합리적인 가격을 알기 어렵습니다.

그러나 제가 구입한 시간대는 목요일 아침 8시쯤 인천에서 출발하여 3박4일 일정으로 일요일 저녁 8시에 후쿠오카에서 비행기를 타고 한국으로 오는 일정입니다.

시간대가 참 좋죠.

이런 시간대 기준 제가 최저가는 안일지라도 비교할만한 최저가인건 분명하다고 생각합니다.

보통 주말이 껴있는 후쿠오카항공권은 1인 기준 25만원정도가 평균가격이라고 하는데요.

성수기의 경우에는 25~30만원정도라고 생각하셔도 좋겠습니다.

저는 7월에 가기때문에 준성수기~성수기로 보셔도 좋고 제가 구입한 가격은 1인 기준 약 16만원 후반대, 정확한 가격을 밝히기에는 족즘 문제가 될 듯 하여 얼추 가격으로 알려드립니다.

아, 항공사는 아시아나 입니다.

1인 기준 후쿠오카 왕복 항공권 최저가는 15만원~17만원 사이로 구입할경우에 가장 싸다고 생각하시면 되겠네요.

업무량이 급격하게 증가하며 그로 인해 어깨 결림, 쥐어짜는 듯한 두통, 기분이 가라앉고, 식욕 저하, 위통이 생겼는데 이것이 간과 연관있다고 하더라구요. 위 요인들로 간이 나빠진거같아 한번 알아봤어요.

간의 기능

간은 생명과 직결된 중요한 장기로, 온 몸 구석구석까지 관여하여 혈액을 생성, 보관하는 혈액공장입니다. 이렇게 혈류량을 조절하며 영양소 저장, 면역기관, 독성해독, 에너지대사, 호르몬 공급조절, 화학공장(1000가지 효소를 만듦), 불필요한물질배설 등 많은 기능을 담당하고 있습니다.

그런데 이렇게 많은 것을 담당하는 간은 통증을 감지하는 신경세포가 없어서 누적된 피로와 스트레스 등 여러요인으로 70%이상 손상될 때까지 자각증상이 없어 다시 정상으로 회복되기가 힘든 장기이기도 하다네요.

그래서 걸리는 질병들은 보통 간염, 유육종증, 지방간, 알코올성 간 질활, 간암, 간경변증, 임심중독증, 비호지킨 림프종, 윌슨병, 라이 증후군, 간흡충증, 간농양, 간혈관종 등 이 있습니다

그리고 간이 좋지않으면 몸이 해독을 하지못해 간단한 사항으로는 숙취가 해결되지 않는것부터 피로가 회복되지 않고, 약을 먹어도 제대로 분해하지 못하는 등 여러가지 몸에 이상이 생깁니다.

정리하다보니 역시 간이 나빠진것같네요. 이러다가 질병에 걸릴까봐 좀 무섭기도 하구요. 더 나빠지기 전에 관리를 해야할것아요. 약도 좋지만 역시 평소에 관리를 잘해야 할 것 같은데, 그럼 역시 제일 필요한건 식습관이겠죠? 간기능을 살려주는 식생활습관 7가지를 알아봤어요.

1. 충분하게 단백질을 섭취합니다.

몸속의 아미노산으로부터 단백질을 합성하는 것이 간장이며 간세포의 재료도 단백질이므로 간세포의 진행을 촉진시켜주고 간의 기능을 회복하기 위해서는 단백징의 보급이 필요해요.

2. 알코올은 피하는 것이 좋습니다.

알코올에 대한 분해는 90%가 간장이 담당하고 있어서 섭취시 간장의 부담이 커지고 기능이 저하되겠죠? 처리능력을 초과하면 영양이 과한 상태가 되어 지방의 침착과 간장이 비대해질수있습니다.

3. 칼로리가 떨어지지 않게 섭취합니다.

칼로리가 부족하면 간장에 축적된 글리코겐, 단백질이 분해가 되어서 에너지원으로 소비가 되기 때문에 간장에 부담을 주게되고 기능회복을 떨어뜨리게 됩니다.

4. 비타민을 충분하게 섭취 합니다.

간장이 하는 역할중 단백질, 당질과 지질의 대사에는 여러가지 비타민이 필요해서 기능이 떨어지면 비타민의 대사도 나빠지기 때문에 평소보다 많은 비타민을 먹는 것이 좋습니다. 우유, 유제품을 비롯해서 녹황색 채소나 야채, 고구마, 과일 등의 여러식품이 좋아요.

5. 식사후에는 안정을 취합니다.

식사후 편안하게 휴식을 취하면 혈액의 흐름이 증가해서 산소, 영양이 공급되고 간장의 활동을 원활하게 합니다.

6. 규칙적인 식생활이 필요합니다.

불규칙적인 식사, 야식은 간장을 부담스럽게 하고, 밤에 휴식을 취할때는 간장도 쉬어야하는데 야식을 먹으면 간장도 쉬지를 못하기 때문에 쉴때는 쉬고 활동할때는 활동하는 것이 좋습니다.

7. 적당하게 운동을 합니다.

간의 기능 회복을 위해서는 쉬는것도 중요하지만 마냥 누워만 있는건 좋지 않겠죠? 적당하게 운동 하여 체중조절또한 간기능의 회복에 도움을 줍니다.

알고있는것도 있고 간 말고도 다른곳들에도 좋은 습관들인거 같아요. 일하면서 바쁘니 실천할수있을지 걱정이지만 건강이 나빠져서 나중에 후회하는것보다는 지금 조금씩이라도 식생활습관을 바꿔 나가고 노력하는게 나은것같습니다! 

요즘 목과 어깨가 많이 아파서 목과 어깨의 도움이 되는 스트레칭 3가지를 알아보았습니다

진짜 컴퓨터를 많이 하다보니 앉아있는 시간도 많고 손목에서부터 시작한 아픔이 어깨랑 목까지 오더라구요..ㅠㅠ 그냥 목돌리기만으로는 안풀리는 뻐근함!! 1분도 안하는 3가지 스트레칭으로 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 저는 그래도 해보니 상당히 좋더라구요~

첫 번째-상부 승모근 스트레칭

1. 똑바로 앉아서 정면바라보기

2.한손을 엉덩이 아래에 넣어주기.(스트레칭시 효과를 높일 수 있답니다)

3.고개를 반대로 돌리고 아래로 숙여주기.

4,손으로 머리를 가볍게 당기면서 10초간 유지!

*이때 대각선 아래 방향으로 당겨야 상부 승모근이 스트레칭 됩니다!

두 번째-사각근 스트레칭

1. 상부 승모근 스트레칭과 동일하게 한손을 엉덩이 아래에 넣어주기

2. 시선은 정면을 바라보시고 고개를 옆으로 기울이기.

3.손을 이용해서 머리를 옆으로 가볍게 당겨주기.

*호흡하며 10초간 자세유지~

세 번째-흉쇄유돌근 스트레칭

1.한손을 이용해서 쇄골을 가볍게 잡아주기(가볍게 누르듯이 잡아요~)

2.고개를 반대쪽으로 돌리고 머리를 뒤로 기울여주기.

3.손으로 머리를 가볍게 당기면서 10초간 스트레칭.

*대각선 방향으로 당겨줘야 흉쇄유돌근 스트레이 되요~

근데 이렇게 목과 어깨가 아픈이유가 뭘까 해서 알아보니

상부 승모근은 어깨를 위로 올라오게하는 근육이라고 합니다. 평소 책상에서 일을 할 때 바른자세를 유지하고 책상과 의자의 높낮이 조절을 잘해서 목이 짧아지는 자세를 하지 않는 것이 좋다네요. 

구부정한 자세를 유지하거나 오랜시간 동안 스마트폰을 본다면 턱을 아래로 숙이는 근육과 구부정한 자세를 할때 쓰이는 근육들이 단축되어 뻐근함과 통증을 유발 할 수있게 된답니다. 

대부분의 통증은 나쁜제세에서 발생하고 뼈에 이상이 없는 경우라면 간단한 스트레칭과 운동으로 관리가 충분히 가능하므로!! 역시 일단 자주하고 되도록 바른자세를 유지하기 위해 노력해야겠어요~! 

요즘 토스가 열일하고 있나봐요~ 인터넷 전문은행으로 점점 신뢰를 쌓아가고있는 곳인데요. 29일 토스에서 ‘아이적금’ 행운 퀴즈가 제시되었습니다.

총1천여만원의 행운상금이 걸려있는 이번 퀴즈는  "토스X하나은행 제휴적금 아이사랑 이벤트에요.

첫 번째 퀴즈. 아래 세 가지 없이 토스에서 간편하게 적금을 개설하세요.

1. 지점방문 2.OOOO 3.부수거래. OOOO에 들어갈 정답은?"

행운퀴즈 정답은 '서류 발급’

이어진 두번째 퀴즈는 "1. 6회 이상 납입하면? 연 3.3% 2. 아이가 있다면

연 O% 3. 토스 신규회원이라면? 연 O%, 위 O에 들어갈 세 가지 숫자를 모두 합치면?"

정답은 '1.7'

또 세번째 퀴즈 "적금 추가혜택을 받을 수 있는 자녀 연령기준이 확대됐습니다. 

OOOO년 이후 출생 자녀가 있다면 추가혜택을 받으세요(한국나이 기준).

정답은 '2001'

다음 네번째 퀴즈는 "은행가서 줄 서지 말고 OOOO 만드세요.. 

부부가 함께 가입할 수 있어요. OOOO에 들어갈 말은?"

공란에 들어갈 단어는 '3분만에'

다섯번째 퀴즈 "OOOOO 자녀가 있다면 줄서지않고..."

정답은 '19세이하'

퀴즈를 풀면 행운상금이 주어진답니다. 참여방법은 핸드폰 번호를 입력하고 문제에 대한 답을 적으면된다네요.

퀴즈를 풀다보니 아이적금이 좋아보이더라구요.ㅋㅋ 그래서 한번 알아봤어요~

물론 퀴즈를 풀고 보면 이미 다 아는 사실이지만 다시 한번 살펴봤어요~

가입조건은 아주 간단하더라구요. 13세 이하 자녀를 둔 아빠, 엄마라면 가입이 가능합니다. 연 최대금리 3.3%에(6회 이상 납입) 아이가 있으면 연 0.7%, 거기에 토스 신규회원이라면 1%추가!

기존회원은 친구초대로도 가능하다고 하니 최대 5% 금리를 얻을수 있네요.

앱다운로드 후 신청가능하구요. 부부가 함께 가입해서 1계좌씩, 2배의 혜택으로 가능합니다.

최대 10만원이라는 제약이 있어서 부부가 함께하면 20만원 적금이 가능하네요~

시중에는 정기적금과 비교하면 참 괜찮은 금리인거같아요.

일단 복잡한 조건없이도 가입가능하고, 1년 만기 상환형으로 가입이 가능한 특징있습니다.

다만 토스아이적금은 이벤트형식이라 10만명 가입까지 운영되며 이후에는 종료된다니 서두르는게 좋겠어요! 저는 아직 청년이라 …아쉬운 이벤트,ㅠㅠ 제가 결혼하고 아이가 생겼을 때도 이런 이벤트를 하면 좋겠네요! 물론, 그전에 더 많은 상품들이 나오면 좋지만요!

여기서 간단하게 유의사항들을 살펴볼까요?

*이 이벤트는 keb하나은행과 제휴된 상품으로 토스앱에서 대상자 확인 과정을 거친후에 하나은행 제휴적금을 개설하면 받을 수 있습니다.(개설메뉴>은행상품>하나은행제휴적금)

*토스 추가혜택은 적금 1년 만기 후 토스머니로 지급됩니다.

*토스 외 채널에서 제휴적금을 가입한 경우는 본 이벤트 혜택이 제공되지않습니다.

*10만원 초과분은 연 최대 3.3% 금리만 적용!

더 자세한 사항과 이벤트 페이지는 여기에요~

https://toss.im/pages/ssr/events/banking/hana-kid-saving

운동꿀팁! 스쿼트 자세교정 3단계!!

날이 벌써부터 더워지고 여름이 다가왔는데요! 여름은 노출의 계절!

운동중에 제일 기본이면서 홈트에 정석 스쿼트! 이 스쿼트는 운동해볼까하면 다들 한번쯤 해보셨을텐데요. 이게 해보면 아시겠지만 은근히 자세잡기가 어렵고 괜히 신경쓰이고 제대로 맞는 자세인지 모르겠더라구요. 그래서 간단하게 스쿼트 자세 교정 3단계꿀팁을 소개하려고 합니다.

일단 처음 준비자세는 벽에 온몸을 붙이는데서 시작합니다. 

시선은 정면을 향하며 턱을 올려주시고, 머리, 등, 힙, 허벅지, 종아리, 발뒷꿈치를 벽에 붙인 상태로 자세를 고정하며 최대한 유지해주면 좋아요~ 

이것만으로도 사실 생각보다 어렵고 땀이 날수있어요! 그만큼 바른자세로 생활을 안했기 때문이기도하죠! 가끔은 이런 벽만 있으면 할 수 있는 스트레칭겸 올바른자세를 체크하는 시간으로 평소 안좋은 습관들로 흐트러진 밸런스를 잡아주면 좋은거같습니다.

기본.

이렇게 준비가 끝나면 벽에서 발을 붙여 두발정도 앞으로 나온뒤에 다리넓이를 어깨넓이만큼 벌려줍니다. 그리고 시선은 정면, 가슴은 앞으로, 하체에 자극을 느끼면서 90도 각도가 되도록 앉는 기본스쿼트입니다. 힙 뒤에 벽이 있어 뒤로 넘어갈 걱정은 안하셔도되요!

자세교정1

기본에서 손을 뒤로 보내 벽을 스치며 함께 내려가는 자세로 합니다.

이때 어깨스트레칭을 충분히 하셔야 뒤로 보낸 손에 어깨가 받는 부담이 덜하겠죠?

자세교정2

손들고 벽스쿼트라고 벽에서 마주보고 발 하나만큼 떨어진 위체에서 손은 만세! 한게 기본자세입니다. 그리고 그대로 천천히 스쿼트~ 

앞에 벽이 있기 때문에 상체가 과하게 앞으로 숙여지거나 혹은 무릎이 과하게 나가는 것을 방지하여 정확한 자세로 스쿼트를 할수있도록 도움이 된답니다.

교정1,2번 둘 다 매번 이렇게 하는게 아니라 얼만큼 무릎과 허리, 엉덩이 같은 자세가 맞는지 확인하기 위한, 느낌을 알기 위함입니다. 중심잡는 연습에도 좋지요. 이렇게 중심을 잘 잡게되고 알게되면 기본으로 주의사항만 염두해두고 운동하면 끝~!

여기서 주의사항!

*무릎이 안쪽으로 모이지 않게 주의

*허리가 너무 과도한 아치형되지 않게 주의

*운동 전,후 스트레칭 꼭! 하기

*무릎 같은 관절이 아프면 잘못된 자세일 가능성이 높아요! 다시 한번 자세를 교정하고 하나를 하더라도 근육이 당기는 느낌을 느끼며 관절이 아닌 근육을 쓰도록 합시다!

요즘 핫하게 떠오른 노니 

노니는 알려진바로 항암 효과와 항염에 뛰어나 

우리의 몸을 질병으로부터 지켜준다고 알려져 있습니다. 

또한 다이어트에도 좋고 여러가지 영양분이 잔뜩 들어있어

최근엔 노니만 먹어도 된다고 할 만큼

그 효능을 인정받고 있습니다.

부작용을 확인하기 전에 효능부터

정확히 알아야된다고 생각합니다.

노니는 혈관을 확장시켜주어 혈액순환을

원활하게 만들어주고 평소 혈당이 높은분들은

혈당을 조절해주어 당뇨병에도 탁월합니다.

하지만 노니의 부작용과 주의할 점이 많아 

드시는 분들은 각별히 주의하셔야 하는데요. 

그럼 노니를 드실 때 주의할 점부터 알아보도록 하겠습니다. 

노니는 등급별로 제품의 질이 차이가 큽니다. 

저품질의 노니는 그 효능이 좋지 않고 

성분이 적게 함유되어있거나 

가공을 정상적인 방법으로 하지 않아 

영양분이 다 사라진 제품들도 있습니다. 

※ 노니는 효소를 이용하여 추출해야 영양소가 보존됩니다. 

두 번째로 노니는 고온에서 영양분이 파괴됩니다. 

만약 노니 원액을 사서 물이나 꿀에 타드시는 분이라면 

노니의 원액은 반드시 냉장보관을 해주셔야 합니다. 

세 번째로 유사제품이 많다는 점입니다. 

노니는 최근 쇳가루가 잔뜩 들어간 불량제품이 화제가 되었듯 

인기를 몰아 유사제품으로 노니가 아닌 다른 제품으로 

제작한 나쁜 제품들도 있으며 그 영양분을 속이기도 합니다.

이렇게 몸에 좋은 음식을 먹기위함인데도

주의해야할 내용이 많습니다.

하지만 그밖에 부작용도 존재하는 노니인데요.

───────────

★ 추천 글

노니의 효능 알아보기

체력에 좋은 벌화분, 그 효능은?

다이어트에 좋은 차 알아보기

간에 좋은 음식은??

───────────

노니의 부작용으로는 우선 장기에 부담을 줄 수 있다는 겁니다. 

적정량을 드시는 것은 크게 문제가 없지만 아무래도 

몸에 좋은 음식으로 알려진 만큼 과다 복용하기 쉬운데요. 

노니는 과다복용할 경우 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 

또한 다른 부작용으로는 간에 부담을 줄 수 있다는 것인데요. 

평소 간이 안 좋으신 분들, 혹은 신장이 안 좋으셨던 분들은 

노니가 부담을 주어 증상이 더 악화될 수 있습니다. 

이렇게 몸에 좋은 음식이라도 과하게 드시면 안 되며 

효능을 자세히 알고 드시는 것이 중요합니다.

동남아 여행지 중 빠지지 않고 뽑히는 발리 

하지만 모든 동남아가 그러하듯 발리 역시 우기와 건기로 나누어집니다. 

우선, 발리의 건기와 우기는 아래의 표를 먼저 확인해주시기 바랍니다.

사실 발리의 날씨를 포함하여 모든 동남아가 우기에는 비 때문에 여행을 최대한 피하려고 생각하시는데요. 우기라고 해도 우리나라의 장마만큼 비가 오는 것은 아니며 대부분 스콜성으로 내리고 금방 맑아지며 그렇게 춥지 않기 때문에 우기에도 여행하기가 괜찮습니다. 

발리는 11월 중순쯤부터 본격적인 우기에 접어들고 3월까지 지속되는데요. 

우기, 건기에 관계없이 발리는 최저기온이 25도 근처로 갑작스러운 추위를 빼고는 항상 따듯한 곳입니다. 물론 비 온 뒤에는 쌀쌀해질 수 있어 카디건 하나쯤은 챙겨주어야 합니다. 

또한 최고기온 역시 우리나라의 여름에는 못 미치는 수준으로 열대성 지방임에도 불구하고 여름 휴가지로도 손에 꼽히고 있습니다. 여름휴가시즌에 건기이기도 하고요. 

사실 신혼여행으로 많이 가는 발리인 만큼 여행시기가 결혼 날짜를 기준으로 하기 때문에 우기에 여행을 떠나는 분들이 걱정이 많으실 수 있겠습니다. 발리의 우기 시즌에는 강수확률이 최소 60프로 이상으로 여행기간 내내 비가 올 수 있겠지만 이전에 말씀드렸듯 하루 종일 내리는 비가 아니라 식사 중에, 수면 중에 올 수 있기에 너무 큰 걱정을 하시기보단 긍정적인 생각으로 여행을 떠나시는 게 좋겠습니다.

하와이는 크게는 6개의 섬으로 이루어져있습니다.

우리가 흔히 하와이하면 알고있는 와이키키해변이 있는곳은 오아후섬이며, 하와이로 접근을 할 때도 오아후섬의 호놀룰루 공항으로 접근하게됩니다.

대부분 신혼여행을 가게되면 하와이를 살펴보는것으로도 시간이 모자라지만 이왕 하와이를 방문한김에 주변의 섬 한개정도는 방문하시곤 하는데요. 조금은 생소할 수 있는, 하와이 주변섬에 대해 알려드리려고 합니다.

우선 섬의 이름은 오아후, 마우이, 하와이 아일랜드(빅 아일랜드), 카우아이, 라나이, 몰로카이 가 있는데요. 이 중 마우이는 애니메이션에서 들어봤던 것 같네요.

오아후섬에서 가장 가까이 있는섬은 몰로카이 그 다음이 라나이 입니다. 가장 먼 섬은 빅 아일랜드이지요.

각 섬으로 이동하는것은 비행기로도 가능하지만 종종 크루즈 여행을 통해 이동하곤하는데요. 시간을 절약하고싶으신분들은 비행기를, 좀 더 낭만을 즐기고싶으신분들은 크루즈여행겸 배를 타고 이동하시는것도 좋겠습니다.

하와이에서 몰로카이는 비행기로 약 20분, 라나이섬도 약 20분, 마우이는 약 30분, 카우아이섬도 30분, 빅아일랜드는 약 40분정도 걸리니 길어야 서울에서 제주도를 가는 정도라고 생각하시면 될 것 같습니다. 그럼 각 섬들의 특징을 살펴보겠습니다.

몰로카이 섬

몰로카이섬은 쉽게 표현해서 신식 문명을 받아들이지 않고 농업을 중심으로 하는 자연 그 자체를 느낄 수 있는 섬입니다. 대부분의 몰로카이섬에 대한 사진을 보면 아시겠지만 푸르른 숲 그 자체입니다. 만약 몰로카이섬으로 여행을 가신다면 자연을 느끼며 멋진 사진을 한 컷 남기는것이 주요 관광 포인트가 될 것입니다.

라나이 섬

라나이섬은 몰로카이섬만큼은 아니지만 자연을 그대로 간직하면서 기가막힌 자연경관을 자랑하는 섬입니다. 몰로카이섬이 숲이라는 테마라면 라나이는 바다, 그리고 한적한 해변이라고 설명드릴 수 있겠습니다. 공항조차 일반 가정집같은 느낌이 들며 높은 건물이 없고 들판이 많은, 해변 의자를 두고 조용히 쉴 수 있는 그런 곳입니다.

마우이 섬

앞서 설명드린 섬들만큼 자연경관을 자랑함과 동시에 오아후섬에 가장 근접한 섬입니다. 약간은 우리나라의 80년대 향기를 느낄 수 있는듯한 시간이 느껴지는 건물들과 거리를 가지고있으며 넓은 들판과 푸른 숲도 가지고있는 섬입니다.

출처 : Max pixel (링크)

오늘은 위 세가지 섬, 몰로카이와 라나이, 마우이섬에 대하여 설명드렸으며 추후 나머지 3개의 섬에 대해서도 간단한 정보를 가지고 오겠습니다.

아무래도 제가 신혼여행을 갈 곳이 하와이라서 조금 더 상세하게 알아보게 되는 것 같네요.

하와이 자유여행시 알아야 할 필수 정보

신혼여행의 명소로 알려져 있는 하와이 

우리는 보통 하와이를 예쁜 섬 정도로만 알고 있는데요. 

하와이를 알차게 여행하기 위한 몇 가지 정보를 공유해보려 합니다. 

하와이는 대한민국 인천공항에서 출발하며 직항으로는 평균 9시간 정도 소요되며 국내 항공사로는 대표적인 대한항공과 아시아나가 모두 운행을 하며 하와이안 항공도 이용 가능합니다. 

하와이의 날씨 

하와이는 어느 나라에서나 손꼽히는 휴양지로 평균적인 기온은 25도의 열대기후를 가진 섬입니다. 

우기와 건기로 나누어지지만 연간 최대 온도차는 크게 나지 않습니다. 

다만, 우기의 경우 스콜성 소나기가 온다는 점이 있습니다. 

자세한 내용은 저의 하와이 날씨에 대한 글을 참고해주시기 바랍니다.

>> 하와이 날씨 알아보기

하와이 호텔 

하와이의 숙소는 대부분 와이키키 해변 근처에 위치한 호텔로 이루어져 있는데요. 

가격대별로 상이하지만 가장 상위권 호텔은 포시즌 리조트, 트럼프 인터내셔널, 카할라 호텔, 쉐라톤 와이키키 가 있습니다. 이 호텔들은 1박당 가격이 상당히 비싼 편이며 그다음 등급으로는 약 30만 원 이하의 숙박비용으로 즐기실 수 있는 하얏트 리젠시, 힐튼 하와이안, 프린스 와이키키, 아웃리거가 있습니다.

위 숙소들 역시 위치도 좋은 편이며 대부분 신혼여행은 그 아랫 등급의 호텔을 많이 이용하시는데요. 그 아래 등급은 힐튼 가든인, 메리어트 리조드, 하얏트 플레이스, 더 모던, 파크 쇼어 등이 있습니다.  위 호텔들은 1박에 20만 원 근처로 이용하실 수 있습니다. 

하지만 무조건 호텔이 해변 근처에 있다고 좋은 것만은 아닙니다. 

해변 근처에 있는 호텔은 소음이 심하며 해변 이외의 마트나 관광지와는 거리가 있기 때문입니다. 

그래도 하와이라는 장소에 가셨으니 바다를 바라보며 호텔에 묵고 싶으시다면 비치뷰 호텔을 이용하시기 바랍니다. 

또한 하와이는 차량을 주로 이용하게 되는데요. 

한국에서 국제 운전면허를 발급받아 하와이에서 렌터카를 빌려 드라이브를 하시거나 백화점에 편하게 들리시기 좋습니다. 그림 같은 풍경을 보며 드라이브하는 것도 하나의 힐링이겠지요? 

하와이의 쇼핑과 맛집 리스트는 추후 업로드해드리도록 하겠습니다.

하와이 날씨 정보와 건기, 우기 안내

누구나 가고 싶어 하는 휴양지 하와이는 1년 365일 따듯한 기후를 가지고 있으며 언제나 아름다운 석양을 자랑하는 섬입니다. 

하와이의 날씨는 연평균 최고기온은 28도 정도로 따듯한 열대기후이며 연간 최대 온도 차이가 5도 안팎으로 시기에 상관없이 따듯한 하와이에서 물놀이를 즐기실 수 있습니다. 다만, 하와이의 우기는 일교차가 조금 있다 보니 아침과 저녁을 대비해서 추위를 많이 타시는 분들은 살짝 두꺼운 옷을, 그렇지 않으신 분들도 얇은 가디건 정도는 챙겨가시는 게 좋습니다.

하와이 건기, 우기

하와이 역시 동남아의 여러 휴양지처럼 우기와 건기가 존재하는데요. 

휴양지의 특성상 건기에 여행하는 것이 좋지만 하와이는 우기도 주야장천 비가 오진 않으며 스콜성 소나기가 지나간 뒤엔 맑은 하늘을 보실 수 있습니다. 

1년을 기준으로 하와이의 건기와 우기는 아래와 같습니다.

말로 다시 설명드리자면, 하와이는 11월부터 3월까지 우기에 해당합니다. 

현재 전 세계적으로 기후가 바뀌고 있기 때문에 우기가 더 당겨질지, 길어질지는 알지 못하지만 건기에서 우기로 바뀌거나 우기에서 건기로 바뀌는 4월과 10월에도 스콜성 소나기는 조심하셔야 합니다. 

건기와 우기의 최고기온의 차이가 크게 없듯 수온의 차이도 크지 않아서 계절에 관계없이 해변에서 물놀이를 즐기실 수 있고, 실제로 서핑을 하거나 해변에서 물놀이를 하는 분들을 많이 보실 수 있는데요. 물놀이를 하는 데는 큰 문제는 없지만 하와이도 여름과 겨울이 나누어지기 때문에 어느 정도 알고 가신다면 여행에 도움이 되실 거라 생각합니다. 

우선, 하와이의 여름은 건기의 가장 피크, 5월~10월경이며 겨울은 11월~4월경입니다. 

아까 말씀드린 건기와 우기에 따른 옷차림과는 별도로 제 생각을 말씀드리자면 애초에 여행 지자체가 쇼핑에 특화되어있는 휴양지이기 때문에 따듯한 햇볕 아래에만 있는 것이 아니고 건물 내부로 들어가실 일이 많습니다. 

우리나라에서 여름에 에어컨을 틀어놓듯 하와이 역시 에어컨을 상시 틀어놓기 때문에 건기, 우기와 상관없이 항상 겉옷을 챙겨가시는 게 건강관리에 좋겠습니다.